ใครจะรู้! สู้ฝุ่น PM2.5 ด้วยผัก-ผลไม้ ดีท็อกซ์ปอด เสริมภูมิคุ้มกันได้
ใครจะรู้! สู้ฝุ่น PM2.5 ด้วยผัก-ผลไม้ ดีท็อกซ์ปอด เสริมภูมิคุ้มกัน ได้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ปัญหามลพิษทางอากาศกลายเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะฝุ่น PM2.5 ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพปอด ก่อให้เกิดภูมิแพ้และโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจอย่างไม่รู้ตัว และ ซึ่งหากหายใจเอามลภาวะนี้เข้าร่างกายติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งปอดได้ แต่หลายคนไม่รู้และเข้าใจว่าการใส่เพียงหน้ากากอนามัย เป็นเพียงทางเดียวเพื่อปกป้องตัวเองจากฝุ่น ซึ่งจริงๆแล้วยังวิธีที่สามารถดูแลสุขภาพจากภายใน ทั้ง ปกป้อง และ Detox ปอดจากมลพิษอย่างฝุ่น PM2.5 ได้เช่นเดียวกัน จะต้องทำอย่างไร? ทานอะไร? ต้องอ่าน GO TALK นี้ให้จบรซ่อนอยู่! ผักผลไม้ 5 สี! ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ให้คุณพร้อมรับมือได้ทุกวัน การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยต้านการอักเสบของเซลล์และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย โดยแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมาจากอาหารที่เราบริโภคในแต่ละวัน โดยเฉพาะผักและผลไม้ 5 สี ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ได้แก่ สีแดง มีสารไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบในปอด เสริมสร้างปอดให้แข็งแรง เช่น มะเขือเทศ แตงโม แก้วมังกรเนื้อชมพู เป็นต้น…